教室

健康増進

気持ちよく汗をかいて
楽しくエクササイズ！
日頃の運動不足や筋力アップに
ご利用ください。

教室は、水中運動やヨガなど
健康増進に繋がるコースを
ご用意。自分に合わせて
楽しくチャレンジ。

教室

【教室一覧】※随時、受付しております

●アクアビクス教室　(毎週木曜日14：00～)
　引き締まった身体を手に入れたい方ににおすすめ。
●アクア体操教室　(毎週金曜日19：30～)　水の浮力を利用した水中運動。膝や腰に負担なく筋力アップ。
●ホットヨガ教室　(毎週水曜日19：30～)
　人気のヨガで心と体のバランスを。プールサイドで実施。